Öffnungszeiten

SPORTPARK

Mo - Sa:   9:00 - 23:00 Uhr
        So:   9:00 - 20:00 Uhr

FUNPARK

Mo - Do:   9:00 - 19:00 Uhr
         Fr:   9:00 - 21:00 Uhr
         Sa: 10:00 - 21:00 Uhr
         So: 10:00 - 19:00 Uhr

Filipino Combat Systems

Die Kampfkunst aus den Philippinen 

Filipino Combat Systems (kurz FCS Kali) setzt sich aus vielen philippinischen Familienstilen und Methodiken gängiger Kampfsportarten zusammen. Als international vertretene Organisation ist es unser Ziel die philippinische Kampfkunst zu erhalten, zu fördern und zu verbreiten.
Das individuelle, abwechslungs- sowie auch actionreiche Training ist für jeden unabhängig von Alter, Geschlecht und Fitnesslevel gedacht. Jährlich kommen wir mit Leuten aus aller Welt und den verschiedensten Hintergründen des Martial Arts zusammen, um gemeinsam unsere Leidenschaft zu teilen und uns auszutauschen. Wir sind eine familiäre Gruppe und legen hohen Wert auf das Miteinander. Auch gemeinsame Aktivitäten unabhängig vom Training, zeichnen unsere Gruppe aus.

 

FCS Kali beinhaltet u.a. folgende Disziplinen:

• Mano-Mano (offene Hand) 

• Sikaran (philippinisches Kickboxen) 

• Solo Baston (Einzelstock) 

• Double Baston (Doppelstock) 

• Olisi Palad (Kubotan, Palmstick, Nervendruckstock) 

• Tactical Baton (Teleskopschlagstock) 

• Kerambit (ein aus dem Raum Indonesien, Malaysia und den Philippinen stammendes Messer) 

• Daga (Messer/ Klinge) 

• Daga Daga (Doppel-Messer) 

• Espada (Langschwert) 

• Bolo (Machete) 

• Espada y Daga (Schwert und Messer) 

• Tabak-Toyok (Nunchaku) 

• Sarong/ Malong (Kleidungsstück, ähnlich dem Wickelrock) 

• Latiko (Peitsche) 

 

Weitere Infos & Anmeldung:

info@fcs-switzerland.ch

 

www.fcs-switzerland.ch 

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+41 (0) 79 458 63 21

 

Kurszeiten: Mo + Mi  kostenlose Schnupperstunde möglich!

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Pole Dance

Pole Fitness & Dance

„Polefitness“ oder „Poledance“ (engl. für Stangentanz) bezeichnet die hocheffektive Sportart welche Eleganz, Kraft, Ausdauer, Akrobatik und Tanz verbindet. Ein Ganzkörpertraining unabhängig von Alter, Gewicht, Belastbarkeit oder Kondition, welche das Selbstbewusstsein stärkt, die Weiblichkeit unterstreicht und den Körper in Topform bringt.

Spass, Ungezwungenheit und Abwechslung beschreiben unsere Trainingseinheiten. Der humorvolle und spannende Unterricht lässt jede Stunde zum Erlebnis werden. Der Umgang in der Gruppe hat höchste Priorität und wird stets gefördert. Durch gegenseitige Unterstützung und Motivation erreichen wir gemeinsam unsere individuellen Ziele.

 

Unser Training im Überblick:

• Abwechslungsreiche Warm-Ups (Kraftaufbau und Beweglichkeit)

• Haupttraining (Spins, Tricks, Combos)

• Cool Down

Hin und wieder können die Trainingsstunden auch speziell gestaltet werden:

• Shootings

• Choreographien

• Exotic Dance

• High Heel Training

• Competitions

 

 Unseren Stunden und gemeinsamen Aktivitäten sind keine Grenzen gesetzt! BE A PART OF US! 

 

Voraussichtliche Beginnerkurse: 

Demnächst: Dienstag 18.30 - 19.30 Uhr, Infos und kostenlose Schnupperdaten folgen..

 

Weitere Infos & Anmeldung:

info@pole-touch.ch

Besucht uns auf Facebook

 

+41 (0) 79 650 19 87

 

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Sunday Workout

Das Super Sonntags Workout für jederman!

Keine Anmeldung, keine Verpflichtung, keine Vorkenntnisse und keine Mindestteilnehmerzahl! 

 

CHF 5.- pro Person / Training

 

Wir starten jede Woche sportlich in den Sonntag und begeistern jedermann von jung bis alt mit unserem abwechslungsreichen Workout. Vom Muskelaufbau- über Ausdauertraining bishin zu Strechtingübungen, ist für alle was dabei. 

Unter der Leitung der Instruktoren von FCS Switzerland und Pole-Touch, könnt ihr wöchentlich von diesem super Angebot profitieren und euch immer wieder aufs Neue etwas Gutes tun!

 

In unserem Vlog könnt Ihr euch gerne einen ersten Eindruck von unserem Training machen:

Swiss Mega Park Sonntag Super Circuit

 

Oder kommt uns ganz einfach besuchen und macht mit beim wöchentlichen Workout! 

 

Treffpunkt: Fitnessraum Sportpark (bei schönem Wetter trainieren wir natürlich draussen!) 

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Krav Maga Defcon

Israeli Self Defense

Krav Maga Defcon® ist ein hochmodernes und äusserst effizientes Selbstverteidigungssystem. Es ist entwickelt worden, um Menschen jeglichen Alters und Geschlechts möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder Art zu bewältigen. Deshalb haben auch körperlich schwächere Frauen und Jugendliche mit diesem System die realistische Chance, eine Bedrohung unbeschadet zu überstehen.

 

Anmeldung unter:  +41 (0) 61 373 38 38  /  marc@krav-maga-liestal.ch  /  www.krav-maga-liestal.ch

Kurszeiten: Kids: Mo + Mi  /  Erwachsene: Di + Do

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Mega Events

 Eventkalender

Alle Events im Überblick

 

Mega Schaumkuss-Challenge

Schulklassen aufgepasst! Gewinnt ein halbes Jahr freien Eintritt in den Funpark!

 

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